日常生活を何も変えずに1週間でー1kg。

40代男性が、メンズファッションを語る上で、また着こなす上で、必ず
クリアしなければならない壁、それがダイエット・・・ふらふら

40代男性がダイエットしようにもダイエットできない理由は、多々ある。

男も40を過ぎると、普通に生活をしているだけで、どうしても体型も崩れて
くるし、また体重を落とそうにも、わざわざダイエットに時間をかける訳にはいかないもうやだ〜(悲しい顔)
また時間をかけても効果がでにくい。そして時間をかける体力も衰えてくる。

とにかく40代男性が、ダイエットをすることが難しい理由を挙げれば、
キリがないもうやだ〜(悲しい顔);


そのため、メンズファッションを語る上で、体型をある程度
維持するために40代男性に必要なダイエットの条件とは、

第一に時間をかけなくても、効果がでる。
第二にダイエットのための時間をわざわざ作らなくても、普段の生活の中で、できる。
第三にダイエットをするために労力・苦痛を伴わない。
第四にお金を出来るだけ使わない。

以上のような、条件を満たす方法を今回紹介する。
まず、100均アイテムの利用でダイエットを成功させる方法ひらめき
アンクルウェイト

上記のような重りを100均で見たことはあるでしょうか?
足首に巻きつけるアンクルウエイト。1個100円なので両足でもたった
200円だ。しかもつけ心地自体、悪くないわーい(嬉しい顔)

こちら片足250gなので、付けていてもほとんど重さを感じない
通勤・移動等に一日5,000歩程度の人なら、付けていることを忘れて
しまうだろう。

しかし、5,000歩を超えたぐらいから会社でデスクワークに戻ったとき、
足を組んだだけで、250gの重りを感じるようになってくる。それでも

「足を組んだとき、ちょっと重いかな・・・」

ぐらいのものだ。これが10,000歩以上、歩くような営業マンだと、
一日の外回りから帰ったとき、

「体全体から、いつもより疲れているような気がするたらーっ(汗)

ぐらいの実感は得られる。これだけで、1週間で500g〜1kgは、体重が減るだろう。

2週間から3週間で1kg〜2kg体重が、減り出したらこのたった250g
のアンクルウエイトの威力が、たった100均で購入した費用200円の効果が、
実感できる
だろう。

しかしこのアンクルウエイトが、何よりもいいのは、両足につけて家を出るだけで、
他に特別なことは何もする必要は無いのだexclamation×2
わざわざ運動をする時間を確保する必要はないexclamationまた
お酒の制限等・控えめにする必要も無いexclamation
食事もわざわざカロリーが、控えめな物を選ぶなど一切日常生活を
変えなくてもいいのだ。

要するに普段の生活を全く変える必要は無いのだ。しかもたった200円でexclamation×2

ダイエットは、忙しいし、面倒くさい。そんなものぐさな40代男性にピッタリの100均ダイエットです手(チョキ)
スポンサードリンク
posted by ドラクロア8 at 09:17 | 40代男の簡単ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。